shitli and sheetkari pranayama, this pranayama also help us in reducing our obesity by correcting problems like pulse purification,

you can use Surya Namaskar every day to reduce obesity because All types of yoga are done in Surya Namaskar,

आप वजन कम करने के लिए वीरभद्रासन का भी उपयोग कर सकते हैं जैसा कि चित्र में दिखाया गया

आप वजन कम करने के लिए त्रिकोणासन का उपयोग कर सकते यह बहुत ही अच्छा आसन है इसे हर वर्ग के व्यक्ति  कर सकते हैं

if you want to be thin then you can do further chakrasana, this will make your body fit in a few days but it is a bit difficult to do it, in the beginning, it looks like impossible

You can use Halasana for this your body will come very quickly into one shape

Pawanmuktasana Series

Pawanmuktasana Series reduce the extra fat on your belly, and thighs and cool down You can use this

Shakti Bandh Series

Shakti Bandh Series also Works by reducing excess abdominal fat every day

वज्रासन श्रृंखला

वज्रासन श्रृंखला से हम कुछ आसन सुन सकते हैं जैसे वज्रासन उष्ट्रासन भुजंगासन सिंहासन बालासन आधी यह सभी आसन आपके पेट की वजह को कम करके मोटापा घटाने में मदद करेंगे