शक्ति बंद श्रृंखला भी हमारे पेट की अतिरिक्त वसा को कम करके का कार्य करती है आप इसको हर रोज 1 मिनट के लिए कर सकते हैं
वज्रासन श्रृंखला से हम कुछ आसन सुन सकते हैं जैसे वज्रासन उष्ट्रासन भुजंगासन सिंहासन बालासन आधी यह सभी आसन आपके पेट की वजह को कम करके मोटापा घटाने में मदद करेंगे