आयुर्वेद में गलत खान-पान या अपच के कारण होने वाले पेट दर्द के लिए कुछ उपाय बताए गए हैं। अगर इनका इस्तेमाल किया जाए तो पेट दर्द की समस्या से बचा जा सकता है!
अदरक और लहसुन को बराबर मात्रा में पीसकर एक चम्मच पानी के साथ लेने से पेट दर्द में आराम मिलता है।
एक ग्राम काला नमक और दो ग्राम अजवायन को गर्म पानी के साथ लेने से पेट दर्द में आराम मिलता है।
ऐमारैंथ के बीजों को पानी में पीसकर बना लेप बनाकर पेट पर लगाकर कपड़े से बांधकर रखने से गैस, डकार, सांस फूलना, पेट दर्द और ऐंठन जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं।
सोंठ, हींग और काली मिर्च का चूर्ण बराबर मात्रा में लेकर एक चम्मच गर्म पानी के साथ लेने से पेट दर्द में तुरंत आराम मिलता है।
जटामांसी, सोंठ, आंवला और काला नमक को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें और एक चम्मच दिन में तीन बार सेवन करने से भी पेट दर्द में आराम मिलता है।
जायफल का एक चौथाई चम्मच चूर्ण गर्म पानी के साथ लेने से भी पेट दर्द में आराम मिलता है।
पथरचट्टा की दो या तीन पत्तियों पर हल्का नमक लगाकर या एक चम्मच पत्तों के रस में सोंठ का चूर्ण मिलाकर पीने से पेट दर्द में आराम मिलता है।
सफेद मुसली और दालचीनी को बराबर भागों में पीस लें। 2-3 खुराक में एक चम्मच पानी पीने से पूर्ण आराम मिलता है।