सर्दियों में खाए जाने वाले 10 फल
स्वास्थ्यवर्धक वाला है और यह सर्दियों में सेहत के लिए लाभकारी भी होता है इसलिए सर्दियों में कीवी अवश्य खाएं
कीवी
आप सर्दियों में पपीते का सेवन भी कर सकते हैं या आपकी सेहत पर ऐसा असर डालेगा
पपीते
सर्दियों में फलों के करें तो संतरा इसके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है इसलिए आप संतरे का सेवन कर सकते हैं
संतरा
आप सर्दियों में सेब का उपयोग कर सकते हैं शेर खाने में भी स्वादिष्ट होता है और सर्दियों में उपयोगी भी
सेब
वैसे तो केला एक ठंडी तासीर वाला फल है लेकिन फिर भी अगर इसे सही समय से खाया जाए तो यह शक्तियों में भी लाभदायक होगा
केला
खून बढ़ाने वाला बारामासी फल है इसलिए अगर आप अपनी सेहत का अच्छा ध्यान रखना चाहते हैं तो न अनार अवश्य खाएं
अनार
शकरकंद सर्दियों में मिलने वाली एक अनोखा पल होता है जिसका स्वाद आलू की तरह यानी मीठा आलू की कह सकते हैहै
शकरकंद
अगर बात शब्दों में खाए जाने वाले फलों की
अमरुद
भी भी सर्दियों में खाए जाने वाला फल हो सकता है इसलिए आप अमरूद का सेवन अवश्य करें
अमरुद
सर्दियों में आप सीताफल विकास सकते हैं इससे आपके हड्डियों का विकास और भी अच्छा होगा
सीताफल
आप सर्दियों में सिंघाड़े का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपको बहुत ज्यादा ठंड में नहीं लगेगी
सिंघाड़े