तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक तेल होते हैं जो इंसुलिन के लिए सहायक होते हैं। इसलिए शुगर लेवल को कम करने के लिए रोजाना खाली पेट दो से तीन तुलसी के पत्ते लें, या फिर एक चम्मच तुलसी के पत्ते का रस लें।
10 मिलीग्राम आंवले के रस में 2 ग्राम हल्दी पाउडर मिलाएं। इस घोल को दिन में दो बार लें। यह रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करता है।
काला जामुन मधुमेह के रोगियों के लिए अचूक औषधि माना जाता है। मधुमेह के रोगियों को जामुन का सेवन काले नमक के साथ करना चाहिए। यह रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करता है।
लगभग एक महीने तक अपने दैनिक आहार में एक ग्राम दालचीनी का प्रयोग करें, यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के साथ-साथ वजन को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
करेले का प्रयोग मधुमेह की दवा के रूप में किया जाता है। इसका कड़वा रस शुगर की मात्रा को कम करता है। इसलिए इसका जूस रोजाना पीना चाहिए। करेले के पानी से मधुमेह को हमेशा के लिए समाप्त किया जा सकता है।
मधुमेह के इलाज के लिए मेथी के बीजों का बहुत महत्व है, यह पुराने मधुमेह को भी ठीक करता है। मेथी का चूर्ण रोजाना सुबह खाली पेट दो चम्मच पानी के साथ लेना चाहिए।
किसी कांच या चीनी मिट्टी के बर्तन में 5-6 भिंडी काटकर रात को घोलकर सुबह इस पानी को छानकर पी लें।
मधुमेह के रोगियों को नियमित रूप से दो चम्मच नीम और चार चम्मच केले के पत्ते का रस मिलाकर पीना चाहिए
डायबिटीज में भी ग्रीन टी काफी फायदेमंद मानी जाती है। यह ज्ञात है कि ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो एक मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट और हाइपो-ग्लाइसेमिक तत्व होते हैं, शरीर इंसुलिन का सही उपयोग कर सकता है।
सहजन के पत्तों में दूध की तुलना में चार गुना कैल्शियम और दोगुना प्रोटीन होता है। मधुमेह में इन पत्तों का सेवन भोजन के पाचन में मदद करता है और रक्तचाप को कम करता है। इसके नियमित सेवन से लाभ भी मिलता है।
एक टमाटर, एक खीरा और एक करेले को मिलाकर रस निकाल लें। इस जूस को रोज सुबह खाली पेट लें। यह मधुमेह के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
मधुमेह रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे भूख से थोड़ा कम और हल्का भोजन करें। ऐसे में खीरा निचोड़ा हुआ नींबू खाने के बाद भूख शांत होनी चाहिए।