कम उम्र में सफेद बाल होने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं जिसमें से एक आपका खान-पान भी हो सकता है अगर आपका खान-पान सही नहीं है तो आप कोई समस्या का सामना करना पड़ सकता है
सफेद बाल होने का दूसरा कारण जेनेटिक भी हो सकता है अगर किसी के पिता या कर दादा के बाल भी कम उम्र में सफेद हो गए थे तो इस बात की संभावना है कि आपके बाल भी कम उम्र में सफेद होंगे
आपके दिनचर्या व रहने का तरीका अगर आप सही तरीके से अपने बालों का रखरखाव नहीं करते हैं तो यह भी आपके बालों का सफेद होने का एक कारण हो सकता है
बिना किसी जरूरत के बहुत ज्यादा केमिकल्स का यूज करना आज के युवा पीढ़ी की यही समस्या है कि वह बिना जरूरत के ही अपने बालों को कलर करवा लेते हैं जिससे हमें कई बार इस तरीके की समस्या का सामना करना पड़ता है
अगर आप ज्यादा तली हुई चीजें खाते हैं और दूध या दूध से बनी हुई चीजों का बिल्कुल परहेज करते हैं तो यह भी आपके बालों को जल्दी सफेद होने का कारण हो सकता है
अगर आप बालों की समस्या से परेशान हैं तो सबसे पहले अपना खान-पान सुधार किए अपने खाने में ज्यादा मात्रा में दूध व हरी सब्जियों का सेवन करें
क्या करें
अपने बालों पर बिना किसी जरूरत के किसी भी तरीके का कलर या केमिकल वाली चीजें ना लगाएं जिससे आपको समस्या हो सकती है
हर महीने बालों पर लगाने वाला तेल या शैंपू बदलना भी आपके बालों के सफेद होने का कारण हो सकता है इसलिए इसे जरूर बचे
अपने बालों का रखरखाव अच्छी तरह करें उन्हें अच्छी तरह से धोनी वह सुखाएं व एक अच्छे तेल का ही उपयोग करें
आप अपने बालों को दोबारा सफेद करने के लिए कुछ होम रेमेडीज या फिर घरेलू नुक्से भी अपना सकते हैं जैसे बालों में दही लगाना आदि