दस्त के घरेलू उपाय
दही और चावल को मिश्री के साथ लेने से अतिसार में आराम मिलता है।
सौंफ और जीरा को बराबर मात्रा में भूनकर पीस लें। इसे दिन में तीन बार आधा चम्मच पानी के साथ लेने से दस्त से आराम मिलता है।
एक केला, सेब का मुरब्बा और एक पका हुआ केला खाने से अतिसार में तुरंत आराम मिलता है।
दस्त होने पर अदरक का एक टुकड़ा चूसें या अदरक की चाय पीने से भी पेट की ऐंठन शांत होती है और दस्त में आराम मिलता है।
दस्त को रोकने के लिए चावल के आटे में हल्का नमक और काली मिर्च मिलाकर सेवन करने से दस्त बंद हो जाते हैं
जामुन के पेड़ की पत्तियों को पीसकर उसमें सेंधा नमक मिलाकर एक चौथाई चम्मच सुबह-शाम सेवन करने से अतिसार बंद हो जाता है।
दस्त होने पर दूध और उससे बनी चीजों का सेवन न करें।
डायरिया आने पर डायरिया के साथ शरीर के मिनरल्स या तरल पदार्थ बाहर आ जाते हैं, उनकी कमी को पूरा करने के लिए ओ.आर.एस का घोल पिएं।