गुड़ के इस्तेमाल के फायदे
अगर आपके गले में खराश है और आप अपनी आवाज नहीं निकाल पा रहे हैं तो गर्म चावल में गुड़ मिलाकर खाने से आपको फायदा होगा।
गुड़ की तासीर गर्म होती है और इसे पानी में डालकर पीने से पेट को ठंडक मिलती है इसलिए हम कह सकते हैं कि गुड़ शरीर के तापमान को बनाए रखता है।
अगर आपको खट्टी डकारें आ रही हैं तो गुड़ में काला नमक मिलाकर चाटने से आपको फायदा होगा।
अगर आपका वजन बढ़ गया है तब भी अगर आप रोजाना गुड़ का सेवन करते हैं तो आपका वजन कम हो जाएगा।
इससे आपका वजन कम होने के साथ-साथ आपकी मीठा खाने की क्रेविंग भी दूर हो जाएगी।
अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है तो भी गुड़ आपके लिए फायदेमंद रहेगा। एनीमिया के मरीजों के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है।