आयुर्वेद की सहायता से अपने चेहरे पर रौनक कैसे लाएं

आज के समय में हर जगह प्रदूषण के कारण हमारी त्वचा का प्रदूषित हो ना कोई बहुत बड़ी बात नहीं है यह एक आम बात है लेकिन हम इसका ख्याल रख सकते हैं जैसे सूरज की गर्मी से या फिर दो या अन्य धूल मिट्टी

आपको अपने चेहरे को दिन में कम से कम 2 बार किसी अच्छी फेस वॉश या फिर गर्म घरेलू उपाय के द्वारा साफ करना चाहिए इससे आपके चेहरे से धूल मिट्टी हट जाएगी और आपके चेहरे पर रौनक बनी रहेगी

अगर आपके चेहरे पर धब्बे फुंसी या फिर वह आधे हैं तो आप इसके लिए एलोवेरा या फिर अन्य किसी मेडिसिन का प्रयोग करके इन्हें साफ करवा सकते हैं

आपके रोजाना के खाने में विटामिन सी है या नहीं कुछ विटामिन सी के तत्व जैसे टमाटर खीरा संतरा नींबू कीवी दही इत्यादि यह आपको हर रोज जरूर खाने चाहिए

आप दो चम्मच दही में एक छोटा हल्दी का चम्मच मिलाकर उसका घोल बनाएं और फिर उसे अपने चेहरे पर लगाएं 20 मिनट तक उसको सुधाकर आप उसे गुनगुने पानी के साथ धो सकते हैं

दो चम्मच बेसन में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर इसका पेस्ट बना लीजिए और फिर इसे 10 दिन में 1 बार या 15 दिन में एक बार अपने चेहरे पर लगाएं इससे आपकी तो चाह एकदम मुलायम हो जाएगी

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में मुल्तानी मिट्टी का शुरू से ही बहुत बड़ा योगदान है पहले के समय में जब हमारे पास पेस्ट नहीं थे तब चेहरे की खूबसूरती के लिए मुल्तानी मिट्टी का यूज किया जाता था

एक कटोरी में थोड़ा सा गाय का कच्चा दूध लेकर उसे कपड़े या फिर रूई की मदद से अपने पूरे चेहरे पर लगाएं माना जाता है कि कच्चे दूध में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में होती है जो चेहरे की खूबसूरती पर चार चांद लगा देती है

ध्यान रहे कि आप एक बार में यानी एक महीना में एक ही तरीके के घरेलू उपायों का उपयोग करें वैसे तो इनका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता

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