रक्तचाप का उपचार
एक चम्मच आंवले का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लेने से उच्च रक्तचाप में बहुत लाभ होता है।
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी पपीता बहुत फायदेमंद होता है, इसे खाली पेट चबाकर खाना चाहिए।
तरबूज के बीज और खसख
को अलग-अलग पीसकर बराबर मात्रा में मिला लें। रोजाना एक चम्मच खाली पेट पानी के साथ लें।
एक गिलास गाजर और पालक का रस मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से लाभ होता है।
हाई ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करने के लिए आधा गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर 2-2 घंटे के अंतराल पर पिएं।
ब्लड प्रेशर बढ़ने पर आधा गिलास गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च का पाउडर घोलकर 2-2 घंटे तक पिएं।
हाई ब्लड प्रेशर के लिए करेले और सहजन की फली का नियमित सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
सौंफ, जीरा और चीनी तीनों को बराबर मिलाकर चूर्ण बना लें। इसकी एक चम्मच एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह-शाम पीने से लाभ होता है।
हाई ब्लड प्रेशर में तुलसी के पांच पत्ते और दो नीम के पत्ते को पीसकर 20 ग्राम पानी में घोलकर सुबह खाली पेट पिएं।
उच्च रक्तचाप के रोगियों को अदरक का एक टुकड़ा काली मिर्च के साथ सुबह-शाम चूसना चाहिए।
लाल मिर्च के सेवन से नसें और रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह आसान हो जाता है और रक्तचाप कम हो जाता है।