किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी क्या है (What is Kidney Stone)
अक्षरा मारे उदास उल्टा खाने के कारण या फिर लगातार खाते रहने से हमारी किडनी सही तरीके से काम नहीं करती और हमें यह प्रॉब्लम देखने को मिलती है हम इसे आपको बहुत ही अच्छे तरीके से समझाएंगे मगर आपको सही तरीके से समझना होगा कि आखिर सर हमारी किडनी के अंदर स्टोन कैसे आते
अक्सर किडनी का काम हमारे शरीर के अंदर हमारे खून को साफ करना होता है और आने से मिले पोषक तत्व को मैं इसे अपशिष्ट पदार्थ को बाहर निकालकर मूत्र द्वार के द्वारा बाहर भेजना होता है
जब हम लगातार भोजन करते रहते हैं तो हमारी किडनी अपशिष्ट पदार्थों को मूत्र द्वार के द्वारा शरीर से बाहर नहीं निकाल पाती और हमें एक किडनी जैसी समस्या देखने को मिलती है होता कुछ ऐसा है सारा का सारा अपशिष्ट जो किडनी के अंदर ही इकट्ठा हो जाता है जिससे खनिज लवण इत्यादि के मेल से वहीं पर एक स्टोन बन जाता है
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जिसको फिर बाद में ऑपरेशन की सहायता से ही किडनी से बाहर निकालना पड़ता है अगर हम सही तरीके से ध्यान रखें तो हमें किडनी स्टोन जैसे समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा आगे लेख में हम आपको बताएंगे कि आप किडनी स्टोन से बचने के लिए क्या कर सकते हैं या आप क्या सावधानियां रख सकते हैं
किडनी स्टोन या गुर्दे में पथरी क्यों होती है (Causes of Kidney Stone)
जब हम बहुत ज्यादा खाना इकट्ठे मात्रा में खा लेते हैं या फिर हमारे खाने में आने वाले मिनरल्स की हमारे कुर्ते द्वारा सही तरीके से सफाई करके उसे मूत्र द्वार से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकाला जाए और वह कुर्ते के अंदर ही फस कर रह जाए
तो इससे हमारे गुप्ता के अंदर यानी कि किडनी के अंदर अपशिष्ट पदार्थों के इकट्ठा होने से एक खनिज लवण के अडेल बन जाता है इस डेड कोई किडनी स्टोन कहते हैं हम उसको सही बचने के लिए बहुत सारे घरेलू उपायों को अपना सकते हैं या फिर सावधानी रख सकते हैं
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गुर्दे की पथरी के लक्षण (Symptoms of Kidney Stone)
किडनी स्टोन के कई लक्षण होते हैं, जैसे किसी भी मरीज को पता चल जाता है कि उसकी शर्ट के अंदर स्टोन बनने की काफी संभावना है, तो आपको भी सावधान रहना होगा और ध्यान रखना होगा कि इनमें से कोई भी लक्षण हो तो आपके साथ हो रहा है तो इस बात की संभावना है कि आपको किडनी स्टोन हो सकता है
इसलिए आपको इन लक्षणों पर नजर रखनी चाहिए।
- दर्द से सम्बंधित समस्या :-
- पसलियों के नीचे और पीठ में असहनीय दर्द महसूस होना
- ऐसा असहनीय पेट दर्द जो जांघ तक महसूस हो,
- पेट या पीठ दर्द जो धीरे-धीरे शुरू होता है और अचानक गंभीर हो जाता है।
- पेशाब का रंग बदलना
- पेशाब में खून,
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- दुर्गंधयुक्त पेशाब,
- सामान्य से अधिक या कम पेशाब आना
- पेशाब करने की इच्छा महसूस होने के बावजूद पेशाब न आना
- झागदार पेशाब – यूरिन प्रोटीन की यह समस्या
- भूख में कमी,
- उच्च रक्तचाप,
- कमज़ोर महसूस,
- उलटी अथवा मितली,
- बार-बार पेट खराब होना,
- घबराहट पसीना,
- ठंड लगना के साथ तेज बुखार
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किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी से बचने के उपाय (How to prevent Kidney Stone)
- पर्याप्त पानी लेने की कोशिश करें।
- अधिक वजन होने के नाते।
- अधिक प्रोटीन लेना।
- अथक पीड़ा के लिए दवाएँ लेने पर।
- इस घटना में कि परिवार में किसी को पहले गुर्दे की पथरी हुई हो।
- शरीर में कितना यूरिक संक्षारक है इसका विस्तार होने के कारण।
- गैस्ट्रिक होने से एक चिकित्सा प्रक्रिया या अन्य पाचन चिकित्सा प्रक्रिया का चक्कर लगाना पड़ता है।
- खाने की दिनचर्या में उच्च मात्रा में सोडियम या चीनी या दोनों का सेवन करना।
- मूत्रवर्धक या कैल्शियम-आधारित दवाओं का लंबे समय तक उपयोग।
- खाने की दिनचर्या में चावल, हरी सब्ज़ी, टमाटर और बीज वाली चीज़ें अधिक लेने पर।
गुर्दे की पथरी निकालने के घरेलू उपाय ( some home Remedies for Kidney Stone in Hindi)
पथरी के लिए नारियल पानी
1. पथरी के लिए नारियल पानी पीना फायदेमंद होता है। stone होने पर नारियल पानी रोजाना पीना चाहिए।
गुर्दे की पथरी के लिए करेला
2. करेला बहुत कड़वा होता है, लेकिन यह पथरी में रामबाण औषधि की तरह काम करता है। करेले में मैग्नीशियम और फास्फोरस नामक तत्व होते हैं, जो kidney stone को बनने से रोकते हैं।
खरबूजे के बीज से पथरी का इलाज
3. एक कप पानी में बड़ी इलायची के 15 दाने, एक चम्मच खरबूजे के बीज और दो चम्मच मिश्री मिलाकर सुबह-शाम दो बार पीने से kidney stone ठीक हो जाती है।
पथरी के लिए अंगूर
4. अंगूर में एल्ब्यूमिन और सोडियम क्लोराइड की मात्रा बहुत कम होती है, इसलिए अंगूर को गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। चूंकि वे पोटेशियम, नमक और पानी से भरपूर होते हैं, अंगूर भी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में उत्कृष्ट रूप से कार्य करते हैं।
गुर्दे की पथरी के लिए पका हुआ जामुन
5. पका हुआ जामुन पथरी से छुटकारा दिलाने में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। kidney stone होने पर पके जामुन का सेवन करना चाहिए।
बथुआ की सब्जियों से पथरी का इलाज
6. किडनी में kidney stone को दूर करने में भी बथ्या का साग काफी कारगर होता है। इसके लिए आप आधा किलो बथुआ की सब्जियों को उबालकर छान लें। अब इस पानी में थोड़ी सी काली मिर्च, जीरा और थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर दिन में चार बार पीने से तुरंत लाभ मिलता है।
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पथरी के लिए आंवला
7. पथरी में आंवला बहुत फायदेमंद होता है। मूली के साथ आंवले का चूर्ण खाने से पेशाब की पथरी दूर होती है।
प्याज से पथरी का इलाज
8. गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए प्याज में औषधीय गुण होते हैं। इसके सेवन से हम गुर्दे की पथरी से छुटकारा पा सकते हैं। लगभग 70 ग्राम प्याज को पीसकर उसका रस निकालकर पी लें। प्याज के रस का नियमित रूप से खाली पेट सुबह-शाम सेवन करने से kidney stone को छोटे-छोटे टुकड़ों में निकालने में मदद मिलती है।
जीरा और चीनी से पथरी का इलाज
9. जीरा और चीनी को बराबर मात्रा में पीसकर एक-एक चम्मच ठंडे पानी के साथ दिन में तीन बार सेवन करने से लाभ होता है और पथरी निकल जाती है।
सहजन की सब्जी
10. सहजन की सब्जी खाने से गुर्दे की पथरी टूट कर बाहर आ जाती है। आम के पत्तों को छाया में सुखाकर बहुत बारीक पीसकर रोजाना आठ ग्राम पानी के साथ लेने से लाभ होता है।
गुर्दे की पथरी के लिए केला
11. kidney stone की समस्या से निपटने के लिए केला जरूर खाना चाहिए क्योंकि इसमें विटामिन बी6 होता है। विटामिन बी 6 ऑक्सालेट क्रिस्टल को रोकता और तोड़ता है। विटामिन बी6, अन्य बी विटामिन के साथ, गुर्दे की पथरी के उपचार में बहुत सहायक माना जाता है।
मिश्री, सौंफ और सूखा धनिया
12. 50-50 ग्राम मिश्री, सौंफ और सूखा धनिया लेकर रात को डेढ़ लीटर पानी में भिगो दें। अगली शाम इन्हें पानी से छानकर पीस लें और फिर पानी में मिलाकर घोल बना लें, इस घोल को पी लें। ऐसा नियमित रूप से करें और जल्द ही पथरी निकल जाएगी।
पथरी के लिए कैफीन
13. चाय, कॉफी और अन्य पेय पदार्थों का सेवन बिल्कुल न करें जिनमें कैफीन पाया जाता है। हो सके तो कोल्ड ड्रिंक ज्यादा मात्रा में पिएं।
तुलसी का शुद्ध रस से पथरी का इलाज
14. तुलसी का शुद्ध रस पीने से भी पेशाब के रास्ते kidney stone निकल जाती है। तुलसी के पत्तों के रस में शहद मिलाकर कम से कम एक महीने तक सेवन करने से बहुत लाभ होता है। तुलसी के कुछ ताजे पत्तों को भी रोजाना चबाना चाहिए।
जीरा को चाशनी से पथरी का इलाज
15. जीरा को चाशनी या शहद के साथ लेने से kidney stone घुलकर पेशाब के साथ बाहर निकल जाती है।
गुर्दे की पथरी के लिए नींबू के रस
16. नींबू के रस और जैतून के तेल का मिश्रण गुर्दे की पथरी के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है। kidney stone का दर्द होने पर 60 मिलीलीटर नींबू के रस में बराबर मात्रा में आर्गेनिक जैतून का तेल मिलाकर पीने से शीघ्र आराम मिलता है। नींबू का रस और जैतून का तेल भी समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
काली मिर्च से पथरी का इलाज
बेल स्टोन को थोड़ा पानी डालकर पीस लें, इसमें एक साबुत काली मिर्च डालकर सुबह उठकर काली मिर्च खाएं। दूसरे दिन काली मिर्च की संख्या घटाकर दो कर दें और तीसरे दिन ऐसी तीन काली मिर्च पहुंचें। आठवें दिन से काली मिर्च की संख्या घटाकर एक कर देनी चाहिए। दो सप्ताह के इस प्रयोग से kidney stone समाप्त हो जाती है। याद रखें बेल स्टोन दो से तीन दिनों तक चलेगा।