पेट दर्द के घरेलू उपाय, दर्द और ऐंठन की समस्या से हैं परेशान, तो अपनाएं ये 15+ घरेलू उपाय

पेट दर्द के घरेलू उपाय – अक्सर हमारे पेट दर्द कहीं वजह के कारण हो सकता है जैसे कि कुछ उल्टा सीधा खा लेना या फिर बहुत समय तक भी करें खाने के तुरंत बाद काम पर लग जाना, खाने के किसी भाग का हमारीहाथों के अंदर फस जाना इत्यादि  

इन सब की वजह से हमारे पेट में बहुत ज्यादा दर्द होने लगता है और यह असहनीय दर्द हमें हॉस्पिटल या डॉक्टर के पास जाने के लिए मजबूर कर देता लेकिन हम आपको बता दें कि आप डॉक्टर के यहां ना जाकर अपने किचन में जाने से भी आपको आपके पेट दर्द के घरेलू उपाय मिल सकता है 

इस लेख में हम ऐसे ही कुछ पेट दर्द के घरेलू उपाय के बारे में चर्चा करेंगे जिनसे हम घर पर ही पेट दर्द में बहुत जल्दी राहत मिल सकती है और यह हमारे शरीर के लिए फायदेमंद रहेगायहां हम कुछ आसान आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं जिससे आप पेट दर्द से राहत पा सकते हैं।

1. हींग से पेटदर्द मे राहत

क्या आपने कभी हींग का नाम सुना है  यह आपके किचन के अंदर ही मिल जाएगी या फिर आप इसे किसी पंसारी की दुकान से भी ले सकते हैं पेट दर्द में हींग बहुत फायदेमंद होती है।  -पेट दर्द के घरेलू उपाय

थोड़ी सी हींग को थोड़े से पानी में पीसकर पेस्ट बना लें। इसे नाभि  यानी कि अपनी सुंडी  ऊपर के ऊपर और आसपास लगाएं, फिर कुछ देर के लिए लेट जाएं। इससे पेट से गैस निकल जाएगी और दर्द से राहत मिलेगी।

2. जीरा से पेटदर्द मे राहत

पेट दर्द में जीरा बहुत फायदेमंद होता है। पैन में  थोड़ा सा जीरा भून लें. अब उसको को गर्म पानी के साथ दिन में 3-4 बार लें या चबाकर खायें। इससे आपके पेट दर्द में जल्द ही आराम मिलेगा और आप फिर से एकदम स्वस्थ दिखाई देंगे और यह आपके पेट के लिए ज्यादा फायदेमंद भी होगा क्योंकि इससे आपके पाचन शक्ति बढ़ेगी

3. तुलसी से पेटदर्द मे राहत

तुलसी हमारी सेहत के लिए कितनी ज्यादा जरूरी होती है कितनी ज्यादा है हमारे हिंदू कर्मों में इसके बनने का है यह बात हमसे छुपी हुई नहीं है तुलसी की चाय तुलसी के पत्ते हर तरह से वंशिका शिवानी हमारे शरीर के लिए कितना ज्यादा होता लाभदायक होता है  अगर आप तुलसी का रस 10 ग्राम की मात्रा में लेने से पेट की ऐंठन और दर्द जल्दी ठीक हो  जाएगा – पेट दर्द के घरेलू उपाय

4. त्रिफला के चूर्ण

 आपने  त्रिफला के चूर्ण के बारे में अवश्य सुना होगा अगर आपत्रिफला के 100 ग्राम चूर्ण में 75 ग्राम चीनी  या फिर गुड मिलाकर 5 ग्राम की मात्रा में पानी के साथ दिन में 2-3 बार सेवन करें। इससे पेट के सभी रोग समाप्त हो जाते हैं। और आपका पेट की पाचन शक्ति में वृद्धि होगी 

5. सोंठ से पेट मे राहत

 थोड़े से सोंठ को मुंह में रखकर चूसने  या फिर चबाने से से पेट दर्द में तुरंत आराम मिलता है। अगर आप इसका सेवन हर रोज वैसे भी करते हैं तो इससे आपको कोई भी तकलीफ नहीं होगी और आप स्वच्छता में पहले से ज्यादा सुधार होगा आप ज्यादा निरोगी रहेंगे – पेट दर्द के घरेलू उपाय

6. मीठा सोडा से पेट मे राहत

 अगर आपके पेट में गैस की मात्रा बहुत ज्यादा हो गई है तो आप थोड़े  से सोने का इस्तेमाल करने से भी पेट दर्द में तुरंत आराम मिलेगा इसके लिए आप पहले पानी में थोड़ा सा मीठा सोडा मिलाकर पीने से लाभ मिलेगा

7. दूध की चाय से पेटदर्द मे राहत

हम लोग अक्सर सुबह चाय पीते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि चाय को बिना दूध के पीने से हमारे शरीर को बहुत ज्यादा फायदा होता है अगर आप बिना दूध की चाय पीते हैं तो आप के पेट के दर्द की समस्या भी दूर हो सकती है और आपको इससे राहत मिलेगी – पेटदर्द के घरेलू उपाय

8. अजवायन से पेटदर्द मे राहत

थोड़ी सी अजवायन को तवे पर भूनें और फिर इसमें इसमें काला नमक मिलाकर 2-3 ग्राम की मात्रा में गर्म पानी के साथ दिन में तीन बार सेवन करने से पेट दर्द में शीघ्र लाभ होता है।

9. अदरक से पेटदर्द मे राहत

अगर आप तो पेट में दर्द है तो आप अपने किचन से एक चम्मच अदरक के रस में दो चम्मच नींबू का रस और थोड़ी सी चीनी मिलाकर दिन में तीन बार पीने से पेट दर्द में आराम मिलता है। और इसके लिए आपको डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ेगा – पेटदर्द के घरेलू उपाय

10. केला

अगर आपको अपनों का सेवन करना पसंद है और आप नियमित रूप से फल खाते हैं तो आप एक केला खा सकते हैं इससे पेट के किसी भी दर्द में केला खाने से लाभ होता है। केला एक पौष्टिक आहार है। केले के सेवन से पेट दर्द में जल्दी आराम मिलता है।

11. काला नमक, जीरा, अजवायन का चूर्ण

नीबू के रस में काला नमक, जीरा, अजवायन का चूर्ण मिलाकर दिन में तीन से चार बार सेवन करने से पेट दर्द में आराम मिलता है।और इससे आपकी पाचन शक्ति भी बढ़ती है और साथ में पेट में किसी भी तरह की बहस या एसिडिटी वगैरह से छुटकारा मिलता है  – पेट दर्द के घरेलू उपाय

12. धनिये के पत्तों से पेट मे राहत

हरे धनिये के पत्तों का थोड़ा सा रस एक चम्मच शुद्ध घी में मिलाकर पीने से पेट दर्द में जल्दी आराम मिलता है।

13. अनार से पेटदर्द मे राहत

अनार को खून बढ़ाने की मशीन दिखा जाता है अगर आप  हर रोज अनार का सेवन करते हैं तो इससे आपके खून तेजी से बढ़ने लगेगा साथ ही पेट दर्द में अनार बहुत फायदेमंद माना जाता है। अनार के दानों को थोड़े से नमक और काली मिर्च के साथ दिन में दो या तीन बार लें। – पेट दर्द के घरेलू उपाय

14. मूली से पेटदर्द मे राहत

यह माना जाता है कि मूली खाने से हमारे पेट की गैस में तुरंत आराम मिलता है और इससे पेट की सफाई भी होती है इसलिए आप हर रोज मूली की चटनी, अचार, सब्जी या मूली को नमक, काली मिर्च के साथ खाने से पेट के सभी रोग समाप्त हो जाते हैं। – पेट दर्द के घरेलू उपाय

15. कच्चा अमरूद

कच्चा अमरूद या फिर अमरूद को भूनकर खाने या फिर अमरुद को किसी भी तरह से खाने से आपको पेट दर्द में आराम मिलता है जिसे आप सब्जी खाने से पेट के सभी रोग समाप्त हो जाते हैं।

16. कलौंजी से पेटदर्द मे राहत

दो चम्मच कलौंजी को रात भर एक गिलास पानी में घोलकर सुबह खाली पेट पीने से दर्द में आराम मिलता है।

17. सोंठ का चूर्ण

एक गिलास पानी में एक चम्मच सोंठ का चूर्ण और सेंधानमक मिलाकर पीने से पेट का दर्द दूर होता है।

18. इसबगोल

अगर आप कुछ दिनों तक इसबगोल को दूध के साथ रात को सोते समय लेने से पेट दर्द में आराम मिलता है।और आपको कार्य करने की एक नई ऊर्जा मिलती है – पेट दर्द के घरेलू उपाय

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19. प्याज से पेट मे राहत

प्याज को भी बहुत सारे रोगों से छुटकारा दिलाने वाला फल माना गया है इसलिए प्याज से भी अपने पेट दर्द का उपाय कर सकते हैं इसके लिए प्याज को आग में गर्म करके रस निकाल लें और इस रस में नमक मिलाकर पी लें। इससे पेट का दर्द भी ठीक हो जाता है। – पेट दर्द के घरेलू उपाय

आप सिर दर्द के बारे में और ज्यादा जानना चाहते हैं तो आप ही यूट्यूब वीडियो भी देख सकते हैं और इसी के साथ आप कुछ हेल्थ वेबसाइट पर विजिट कर सकते हैं हमारे द्वारा बताए गए उपायों को अपनाने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि आपको अगर कोई अन्य प्रॉब्लम होगी तो उसमें कोई दिक्कत ना हो इसके लिए आप परामर्श अवश्य लें – पेट दर्द के घरेलू उपाय

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